Poznaj korzyści dla Twojego dziecka i Ciebie płynące z karmienia piersią.
Dowiedz się jak karmić piersią i jak pokonać problemy związane z laktacją.
KARMIENIE PIERSIĄ
Widok sekcji
Artykuły
Filmy
Narzędzia

Zioła a karmienie piersią

Zioła od wieków stanowią wsparcie w rozwiązywaniu problemów laktacyjnych. Niektóre z nich działają na laktację mlekopędnie, a inne hamująco. Są też takie, które mają zastosowanie miejscowe. Sprawdź, po które z nich warto sięgnąć podczas nawału lub niedoboru pokarmu, a które przyniosą ulgę w przypadku poranionych brodawek.
Redakcja LOVI, konsultacja merytoryczna dr Barbara Leszczyńska, lekarz pediatra | 1 marca 2016
73 komentarzy | Dodaj ocenę: (8)

Zioła od wieków są używane w profilaktyce i leczeniu wielu dolegliwości. Są szczególnie zalecane w sytuacjach, gdy podawanie syntetycznych leków nie jest wskazane np. w czasie karmienia piersią.

Picie naparu ziołowego wpływa korzystnie na nawodnienie organizmu matki karmiącej.  Zioła wspomagają regulację laktacji,  pomagają w rozwiązywaniu takich problemów, jak:

  • nawał pokarmu,
     

  • niedobór pokarmu (np. na skutek kryzysu laktacyjnego, cesarskiego cięcia, niechęci dziecka do ssania piersi, przedwczesnego porodu),
     

  • zapalenie piersi (zastosowanie miejscowe),
     

  • poranione brodawki.


Zioła mlekopędne

Choć stosowanie ziół podczas karmienia piersią jest uznawane za bezpieczne, zanim po nie sięgniesz, pamiętaj o kilku zasadach:

  1. Nie nadużywaj ziół – zalecane ilości wypijanych naparów lub granulowanych herbatek mlekopędnych  to jedna do trzech szklanek dziennie.
     

  2. Zaniechaj stosowania herbatki mlekopędnej, jeśli zauważysz u malca bóle brzuszka, biegunkę lub rozdrażnienie. Niektóre niemowlęta źle reagują na zawarty w mieszankach koper włoski, który działa u nich wiatropędnie.
     

  3. Uzbrój się w cierpliwość – picie mieszanek ziołowych daje efekty po kilku dniach.
     

  4. Co kilka tygodni zmieniaj zestaw ziół na inny - zwiększy to efektywność działania naparów.
     

  5. Po kilku tygodniach picia ziołowych naparów zrób sobie jedno- lub dwutygodniową przerwę.

Do najczęściej stosowanych ziół w naparach mlekopędnych należą:

Koper włoski – od dawna stosowany w celu zwiększenia ilości pokarmu w piersiach. Działa rozkurczowo, wiatropędnie, moczopędnie, łagodzi dolegliwości żołądkowe i wspomaga procesy trawienne.

Anyż – w jego owocach znajduje się olejek zawierający anetol, który pobudza wydzielanie prolaktyny zwiększającej produkcję mleka.

Koper ogrodowy – działa wiatropędnie i antyseptycznie.

Kozieradka – ma działanie zbliżone do oksytocyny. Wspomaga wypływ mleka. Jednak niektórzy specjaliści do spraw laktacji odradzają jej stosowanie.

Kminek zwyczajny – pobudza trawienie, działa żółciopędnie, wiatropędnie, olejek kminkowy pobudza produkcję mleka (stosować kilka kropli dziennie).

Melisa – wykazuje działanie rozkurczające i uspokajające. Łagodzi stres, który jest częstą przyczyną problemów z wypływem pokarmu z piersi.

Pokrzywa zwyczajna – poprawia przemianę materii, działa przeciwzapalnie, wzmacniająco, moczopędnie, rozkurczowo.

Prócz przedstawionych ziół w gotowych mieszankach ziołowych na pobudzenie laktacji  mogą się znajdować również rumianek, rutwica lekarska, werbena pospolita, ostropest plamisty i czarnuszka. Według polskiej Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji, w okresie ciąży i karmienia piersią niewskazane jest stosowanie rutwicy lekarskiej, kozieradki i ostropestu, które znajdują się w niektórych herbatkach laktacyjnych.

Dostępne na rynku preparaty ziołowe posiadają następujący skład:

Nie pij herbaty ziołowej na wszelki wypadek

Jeśli nie masz problemów laktacyjnych, a Twoja laktacja się unormowała (piersi już nie są pełne), nie sięgaj po zioła. Picie herbatek mlekopędnych bez powodu powoduje zwiększenie produkcji mleka, co może prowadzić do nawału  pokarmu i dławienia się dziecka podczas karmienia.

    Herbatka FIX dla kobiety karmiącej (Herbapol Kraków) – owoc anyżu (40%), liść melisy (30%), owoc kopru włoskiego (20%), owoc kminku (10%).

    Herbatka ziołowa dla matek karmiących (Herbapol Pruszków) - owoc anyżu, liść melisy, owoc kopru włoskiego, kwiatostan lipy.

   Herbatka Natal Active Bio (Hipp) - anyż, koper włoski, kminek, werbena cytrynowa, melisa.

    Herbatka Natal Active (Hipp) granulowana - glukoza, cukier mleczny - laktoza, ekstrakty z ziół 4% (anyż, pokrzywa, koper włoski, kminek, melisa, ziele rutwicy lekarskiej).

    Lactinatal – kapsułki (Aflofarm) - wyciąg z owoców anyżu, ekstrakt z owoców kopru włoskiego.

    Weleda – herbatka dla kobiet karmiących (Bionica) -  owoce anyżu, kminek, koper włoski, liście werbeny cytrynowej i nasiona kozieradki pospolitej.

  Herbatka dla karmiących mam (Humana) granulowana - cukier, maltodekstryna, wyciągi z owoców i ziół (hibiskus, koper włoski, czerwonokrzew, werbena pospolita, malina, kozieradka pospolita, rutwica lekarska), witamina C, olejek z kopru włoskiego.


Zioła hamujące laktację

Zdarzają się sytuacje, gdy piersi wydzielają zbyt dużo mleka w stosunku do potrzeb malca. Dzieje się tak podczas nawałów pokarmowych i nadprodukcji mleka powodującej u dziecka ulewanie i krztuszenie. Wtedy, po konsultacji z lekarzem lub doradcą laktacyjnym, można skorzystać z ziół hamujących laktację: szałwii, mięty i pietruszki. Zioła te stosuje się również w celu zatrzymania laktacji.


Uwaga!

Podczas nawału pokarmu należy stosować zioła z umiarem, aby nie doprowadzić do niedoboru lub całkowitego zaniku pokarmu! Ilość i częstotliwość picia naparów skonsultuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym.


Mięta – dopuszczalne jest stosowanie herbatek miętowych, zaś niewskazane korzystanie z kropli i cukierków mentolowych, które posiadają zbyt dużą dawkę mentolu i mogą negatywnie wpływać na organizm dziecka.

Szałwia – powszechnie stosowana w celu hamowania laktacji. Zalecane jest stosowanie herbatki z szałwii w niewielkich dawkach (jedna – dwie szklanki naparu dziennie) i w krótkim okresie czasu ze względu na zawarte w niej tujony, które w większych dawkach powodują drażliwość, niepokój ruchowy i wzmożoną czynność kory mózgowej.

Na rynku dostępne są gotowe preparaty hamujące laktację np. kapsułki Antilactin zawierające wyciąg z szałwii.


Zioła stosowane miejscowo

W sytuacji poranionych brodawek konsultanci laktacyjni zalecają stosowanie miejscowych okładów z szałwii, rumianku i nagietka lekarskiego.

Jak stosować okłady: zalej dwie torebki mieszanki ziół szklanką wrzącej wody i odczekaj aż wystygnie; następnie namocz jałowe gaziki w naparze, wyciśnij i nałóż na brodawki na 10-15 minut. Powtórz procedurę kilka razy w ciągu dnia.

W przypadku infekcji wirusowych powodujących stany zapalne gardła i kaszel mamy karmiące mogą bezpiecznie stosować szałwię do płukania gardła (bez połykania naparu), jak również stosować preparaty z prawoślazu lekarskiego działającego łagodząco na błonę śluzową dróg oddechowych.
Nie zaleca się stosowania tabletek do ssania z tymianku i podbiału. Tymianek może powodować działania uboczne u dziecka (rozdrażnienie, bezsenność), zaś podbiał zawiera alkanoidy pirolizidynowe m.in. senkirkina i tussilagina mające toksyczne działanie.

W przypadku problemów trawiennych, bólów brzucha u mamy karmiącej nie zaleca się stosowania kropli mentolowych, które posiadają przenikającą do mleka szkodliwą dla dziecka dawkę mentolu.

ZDANIEM EKSPERTA

  odpowiada: dr Barbara Leszczyńska, lekarz pediatra

Jakie błędy popełniają najczęściej mamy karmiące sięgające po zioła?

  • piją tylko  niektóre pojedyncze zioła  albo  mieszanki z dwóch - trzech  ziół (mieszanka z pięciu – sześciu jest skuteczniejsza),
     

  • zbyt szybko odstawiają zioła, twierdząc, że nie działają.

Pamiętać należy, że najsilniejszym czynnikiem stymulującym jest  ssanie niemowlęcia, zioła tylko wspomagają laktację.

 

Piśmiennictwo:

Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji, [w]: Standardy Medyczne 3/2013 http://kobiety.med.pl/cnol/images/cnol/Publikacje/stanowisko_Standardy_Medyczne_3_2013.pdf

Nehring-Gugulska M., Zukowska-Rubik M., Pietkiewicz A., Karmienie Piersią w Teorii i Praktyce, Kraków 2012.

Senderski M. E., Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu moczowo płciowego, Podkowa Leśna 2014.

Aktualności
19 CZERWCA 2017
Nasza nowość - elektroniczny laktator LOVI Expert - od teraz dostępny w Twoim sklepie.
© by Lovi . Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zadzwoń do nas:
tel. +48 46 858 00 00
(obsługa klienta czynna w godzinach od 8 do 15)
Newsletter
Zostaw nam swój adres e-mail, a co miesiąc
otrzymasz newsletter wypełniony nowościami.
W ramach naszej witryny wykorzystujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
AKCEPTUJĘ
';
ZAMKNIJ

Karmienie piersią jest jedynym naturalnym sposobem żywienia niemowląt i żaden preparat zastępujący mleko kobiece nie posiada identycznych właściwości, co mleko kobiece.
Bardzo dziękujemy za zgłoszenie się do testów butelki LOVI Medical+.
Z góry bardzo dziękujemy za opinię.

ANKIETA DOTYCZĄCA UŻYTKOWANIA BUTELKI LOVI MEDICAL+

Uprzejmie prosimy o zaznaczenie właściwej odpowiedzi lub odpowiedź na poniższe pytania:

Cz. I - wypełnić przed przetestowaniem butelki LOVI Medical+:

  1. Czy używała Pani butelki LOVI Medical+?
    TAK NIE
  2. Czy słyszała Pani o butelce LOVI Medical+? Jeśli tak, to skąd?
    nie słyszałam
    tak, z Internetu
    tak, od koleżanki/znajomej
    usłyszałam o niej w innych okolicznościach (jakich?):

cz. II - wypełnić po użyciu butelki LOVI Medical+:

  1. Czy butelka LOVI Medical+ spełniła Pani oczekiwania? W jakim stopniu?
  2. Czy smoczek dobrze się odpowietrza?
  3. Czy przejrzystość butelki jest porównywalna do innych butelek do karmienia?
  4. Jakie zalety posiada według Pani butelka LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem?
  5. Czy zauważyła Pani różnice między karmieniem butelką LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem a innymi butelkami ze smoczkiem z jednorodnego silikonu? Jeśli tak to jakie?
  6. Czy miała Pani jakiekolwiek problemy z użytkowaniem butelki LOVI Medical+? Jeśli tak to jakie?
  7. Czy zauważyła Pani różnicę pomiędzy poprzednio używaną przez Panią butelką LOVI (pyt. do Mam używających wcześniej butelki LOVI)
WYŚLIJANULUJ