Poznaj korzyści dla Twojego dziecka i Ciebie płynące z karmienia piersią.
Dowiedz się jak karmić piersią i jak pokonać problemy związane z laktacją.
KARMIENIE PIERSIĄ
Widok sekcji
Artykuły
Filmy
Narzędzia

Karm piersią na zdrowie!

Często słyszy się, że karmienie piersią to ogromne poświęcenie kobiety dla dobra dziecka. Tymczasem ten sposób karmienia przynosi korzyści nie tylko maluchowi, lecz także karmiącej piersią kobiecie.
Zalety karmienia piersią
Monika Staniszewska | 28 grudnia 2012
9 komentarzy | Dodaj ocenę: (1)

Natura tak to wszystko sprytnie urządziła, że karmiąca piersią mama nie tylko inwestuje w zdrowie dziecka, ale i w swoje własne. Jak to możliwe? Przecież wstaje po nocach, by nakarmić smyka (i nikt jej w tym nie wyręczy!), a na dodatek - gdy dziecko okaże się alergikiem - musi uważać na to, co je. Musi też być stale w pobliżu dziecka... A jednak, mimo wszystko, karmienie piersią to niezaprzeczalnie najwygodniejszy sposób żywienia dziecka i bardzo zdrowy dla karmiącej mamy. Sprawdź, dlaczego.

Karmienie piersią skraca połóg

Noworodek ssąc pierś, pobudza produkcję oksytocyny, hormonu, który nie tylko zawiaduje wypływem mleka, ale w czasie połogu jest także odpowiedzialny za szybsze obkurczanie się macicy. Dzięki temu połóg mamy karmiącej piersią przebiega szybciej, sprawniej i bezpieczniej, zmniejsza się bowiem ryzyko krwotoku poporodowego.

Chroni mamę przed depresją

Większość kobiet w kilka dni po porodzie przechodzi depresję poporodową - trudny stan emocjonalny, na który składają się: przygnębienie, niepewność w nowej roli, rozmaite lęki i obawy, a na dodatek ogromne zmęczenie. Kobieta karmiąca piersią łagodniej znosi ten charakterystyczny stan i lepiej radzi sobie z trudami macierzyństwa. Przyczyną są hormony sterujące laktacją, które jednocześnie mają wpływ na nastrój kobiety - mama karmiąca czuje się szczęśliwsza, ma w sobie więcej siły, optymizmu i akceptacji dla trudów związanych z pielęgnacją noworodka. Ma też wiele więcej okazji do przymusowego odpoczynku - nikt jej nie wyręczy w podaniu piersi (a w praniu, sprzątaniu - owszem), dlatego musi usiąść albo się położyć, wziąć dziecko w ramiona i pozwolić mu ssać, ile potrzebuje.

Buduje niepowtarzalną więź z dzieckiem

Bynajmniej nie chodzi o to, że tylko mamy karmiące piersią kochają swoje dzieci. Miłość nie wynika ze sposobu karmienia dziecka. Jednak karmienie piersią to coś więcej niż żywienie. Karmienie piersią to także wyjątkowa relacja, intymna więź, owocująca miłością współzależność. Natura zadbała o to, by hormony sterujące laktacją wzbudzały przywiązanie matki do dziecka, zapewniając mu przeżycie. Częste podawanie piersi noworodkowi, to jednocześnie okazja do współpracy z własnym dzieckiem - przy nauce prawidłowego chwytania i ssania. Karmienie na żądnie uczy szybkiego reagowania na sygnały wysyłane przez dziecko. Dlatego właśnie kobiety karmiące piersią łatwiej wchodzą w rolę matki i szybciej uczą się rozumieć niewerbalne komunikaty swojej pociechy.

Pozwala zrzucić zbędne kilogramy

Po porodzie figura kobiety jest zwykle okrąglejsza, ponieważ organizm przyszłej mamy dba o to, by zgromadzić zapasy na czas laktacji, którą natura uważa za oczywistą kolej rzeczy po porodzie. Nagromadzoną w ten sposób tkanką tłuszczową nie trzeba się zatem martwić, wystarczy karmić piersią - bez dopajania i dokarmiania dziecka - tak by apetyt niemowlęcia zaspokajało wyłącznie ssanie piersi. To konieczne dla prawidłowego funkcjonowania laktacji i zbawienne dla figury mamy. Karmienie piersią spala około 700 kalorii dziennie, dzięki temu uzbierana na zapas tkanka tłuszczowa szybko znika i figura mamy smukleje. Wiele kobiet zyskuje dzięki karmieniu piersią figurę, o jakiej zawsze marzyło! Jednak trzeba uważać, by karmienia naturalnego nie potraktować jak terapii odchudzającej - to niebezpieczne dla zdrowia. Dlatego, gdy Twoja figura wróci do dawnych kształtów, powinnaś w okresie laktacji jeść dziennie 400- 500 dodatkowych kalorii.

Skłania do zdrowej diety

Okres karmienia piersią (podobnie jak ciąża) to zwykle taki wyjątkowy czas w życiu kobiety, gdy dla dobra dziecka rezygnuje z niezdrowych przyzwyczajeń. Wiele mam - zdając sobie sprawę z tego, że nikotyna, kofeina i alkohol przenikają do pokarmu - rzuca palenie papierosów, nie pije alkoholu, ogranicza kawę, napoje typu cola. Nie koniec na tym. Mamy karmiące zazwyczaj większą uwagę zwracają na swoją dietę - dbają by to, co jedzą, było świeże, bez „chemii”, bez nadmiaru tłuszczów nasyconych, za to pełne witamin.

Jest wygodne i tanie

Karmienie piersią jest naprawdę wygodne. Mleko mamy tworzy się samo, nie trzeba pamiętać o jego zakupie (nie potrzebna też recepta), nie trzeba przygotowywać wody w czystej butelce, odmierzać mlecznego proszku, mieszać, wstrząsać, podgrzewać ani studzić. Mleko w piersi jest zawsze gotowe do podania w każdej sytuacji - w nocy, u cioci na imieninach, w parku, u lekarza, na plaży. Aby podać maluchowi posiłek z piersi w plenerze, nie potrzeba zabierać ze sobą butelki z czystą wodą i oddzielnie mlecznego proszku do sporządzenia mieszanki, nie trzeba martwić się o sterylność podania, o temperaturę mleka itp. Pierś to naczynie doskonałe - samo się napełnia, nigdy nie jest puste, oferuje pokarm pełnowartościowy, sterylny, stuprocentowo świeży, bo produkowany na bieżąco, ciepły, a nawet urozmaicony (najpierw woda, potem kalorie).

Czy może istnieć wygodniejszy i zdrowszy sposób karmienia dziecka? A do tego karmienie piersią praktycznie nic nie kosztuje. Można oczywiście narzekać na koszty towarzyszące - zdrowa dieta mamy, wkładki laktacyjne, dobry biustonosz. Jednak zdrowa dieta zaowocuje zdrowiem (i przyda się każdej kobiecie po okresie ciąży), a nowy biustonosz po porodzie kupuje wiele mam, także butelkowych. Natomiast koszt wkładek laktacyjnych na pewno nie przewyższy kosztu podpasek higienicznych, których intensywnie karmiące mamy długo nie muszą kupować wcale. Rezygnacja z piersi oznacza konieczność zakupu butelek, smoczków, mleka modyfikowanego, wody do sporządzenia mieszanki mlecznej, podgrzewacza, wyparzacza...

Chroni kobietę przed poważnymi chorobami

Karmienie piersią jest inwestycją we własne zdrowie. I nie chodzi tylko o Twoją figurę, czy zdrowszą dietę. Karmienie piersią przez przynajmniej sześć miesięcy wyraźnie obniża ryzyko zachorowania w przyszłości na raka sutka, nowotwór jajnika, chroni też przed osteoporozą. U kobiet, które karmiły dłużej niż dziewięć miesięcy, rzadziej rozwija się miażdżyca, cukrzyca typu 2, rzadziej dochodzi do zawałów serca, nadciśnienia. Z ostatnich badań wynika także, że dłuższe karminie piersią, przynajmniej ponad rok, zmniejsza ryzyko zachorowania na reumatoidalne zapalenie stawów. Zatem karm piersią - na zdrowie!

Aktualności
21 SIERPNIA 2017
Lubicie podróżować, a w trakcie podróży towarzyszy Wam kubeczek LOVI 360°? Weźcie udział w naszym konkursie. Atrakcyjne nagrody czekają!
© by Lovi . Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zadzwoń do nas:
tel. +48 46 858 00 00
(obsługa klienta czynna w godzinach od 8 do 15)
Newsletter
Zostaw nam swój adres e-mail, a co miesiąc
otrzymasz newsletter wypełniony nowościami.
W ramach naszej witryny wykorzystujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
AKCEPTUJĘ
';
ZAMKNIJ

Karmienie piersią jest jedynym naturalnym sposobem żywienia niemowląt i żaden preparat zastępujący mleko kobiece nie posiada identycznych właściwości, co mleko kobiece.
Bardzo dziękujemy za zgłoszenie się do testów butelki LOVI Medical+.
Z góry bardzo dziękujemy za opinię.

ANKIETA DOTYCZĄCA UŻYTKOWANIA BUTELKI LOVI MEDICAL+

Uprzejmie prosimy o zaznaczenie właściwej odpowiedzi lub odpowiedź na poniższe pytania:

Cz. I - wypełnić przed przetestowaniem butelki LOVI Medical+:

  1. Czy używała Pani butelki LOVI Medical+?
    TAK NIE
  2. Czy słyszała Pani o butelce LOVI Medical+? Jeśli tak, to skąd?
    nie słyszałam
    tak, z Internetu
    tak, od koleżanki/znajomej
    usłyszałam o niej w innych okolicznościach (jakich?):

cz. II - wypełnić po użyciu butelki LOVI Medical+:

  1. Czy butelka LOVI Medical+ spełniła Pani oczekiwania? W jakim stopniu?
  2. Czy smoczek dobrze się odpowietrza?
  3. Czy przejrzystość butelki jest porównywalna do innych butelek do karmienia?
  4. Jakie zalety posiada według Pani butelka LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem?
  5. Czy zauważyła Pani różnice między karmieniem butelką LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem a innymi butelkami ze smoczkiem z jednorodnego silikonu? Jeśli tak to jakie?
  6. Czy miała Pani jakiekolwiek problemy z użytkowaniem butelki LOVI Medical+? Jeśli tak to jakie?
  7. Czy zauważyła Pani różnicę pomiędzy poprzednio używaną przez Panią butelką LOVI (pyt. do Mam używających wcześniej butelki LOVI)
WYŚLIJANULUJ