Poznaj korzyści dla Twojego dziecka i Ciebie płynące z karmienia piersią.
Dowiedz się jak karmić piersią i jak pokonać problemy związane z laktacją.
DIETA
Widok sekcji
Artykuły
Filmy
Narzędzia

Gdy maluch nie chce pić mleka

Twoje dziecko nie ma ochoty pić mleka? Nie musi. Sprawdź, w jaki sposób dostarczyć mu zawarte w mleku wapń oraz inne niezbędne minerały i witaminy.
Zastępstwa dla mleka
Redakcja LOVI, konsultacja merytoryczna lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska, specjalista pediatrii i neonatologii | 1 listopada 2015
14 komentarzy | Dodaj ocenę: (1)
Konsultacja merytoryczna
 
 
 
lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska, 
 
specjalista pediatrii i neonatologii

tekst poradyNiektóre maluchy w okresie późnoniemowlęcym lub wczesnodziecięcym zaczynają się buntować przeciwko piciu mleka. Jeśli nie jest to wynik choroby lub wyżynania się ząbków, może mleko przestało im po prostu smakować. Nic na siłę – po ukończeniu przez dziecko 6 miesiąca życia możemy mu podawać wapń na różne sposoby. Ważne, by dostarczyć go zgodnie z zapotrzebowaniem małego organizmu. Wapń bowiem odpowiada za tworzenie masy kostnej.

 

Ile wapnia?

Szklanka mleka (240 mg wapnia) to:
  • 35 dkg białego sera twarogowego

  • 2 plastry prawdziwego żółtego sera 

  • Pół kulki mozzarelli

  • Mały kubek jogurtu naturalnego (150 ml)

Starszy niemowlak powinien codziennie spożywać 270 mg wapnia, dziecko w wieku 1-3 lata 500 mg, zaś starszak w wieku 4-8 lat 800 mg.  Szklanka mleka zawiera około 240 mg wapnia.


Mleko inaczej

Jeśli dziecko odmawia picia ciepłego mleka, możesz podać mu je w postaci:

  • pianki – możesz spienić ręcznym spieniaczem do kawy i posypać na górze odrobiną słodkiego kakao;

  • kawy zbożowej;

  • kaszki owocowej – spróbuj podać kaszkę mleczną smakową lub z dodatkiem owoców. Jeśli Twoje dziecko odmówi jedzenia kaszki na mleku modyfikowanym, możesz spróbować zamienić ją na bezglutenową kaszkę zbożową, nie zawierającą białka mleka krowiego i białka sojowego. Ona również zawiera wapń oraz niezbędne witaminy i minerały;

  • budyniu lub koktajlu owocowego – większość dzieci nie oprze się tak pysznemu deserowi mlecznemu;

  • pana cotty na bazie mleka, śmietany, żelatyny i wanilii;

  • gofrów i naleśników

 

Zamiast mleka


Mleko możesz zastąpić jogurtem, kefirem lub maślanką. Zanim Twoje dziecko przyzwyczai się do smaku słodkiego owocowego jogurtu, warto spróbować podać mu naturalny jogurt z owocami. Dzięki temu wprowadzisz do jego diety naturalne, zdrowe cukry zamiast niewskazanej sacharozy. 

Jogurt naturalny możesz podać z:

  • owocami;

  • rodzynkami ;

  • miodem;

  • muesli (najlepiej tym bez dodatku cukru);

  • w zmiksowanej formie z owocami jako polewa do naleśników lub pierożków z serem;

Kefir możesz użyć do:

  • sporządzenia koktajli owocowych;

  • przygotowania twarożku;

 

Gdy maluch skończy 2 lata

Doskonałym źródłem wapnia jest ser żółty, który można wprowadzić w większej ilości do diety starszego malca. Pamiętaj jednak, że zawiera on dużo tłuszczu i może być ciężkostrawny. Ser żółty możesz podawać w formie klasycznej na kanapkach, ale też użyć go do sporządzenia sosu  lub posypać makaron parmezanem.

 

Inne produkty bogate w wapń

Dużą ilość wapnia znajdziesz w takich produktach, jak: brokuły, kiełki brokułów, sardynki, jarmuż, brukselka, fasola, figi, boćwinka, szpinak, sezam, migdały i orzechy laskowe.

 

Mleczne witaminy i minerały

Mleko prócz wapnia zawiera witaminy A, D, B2, białko, fosfor magnez i potas. Jeśli maluch go nie lubi, trzeba mu dostarczyć te witaminy i minerały w postaci innych produktów.

  • Witaminę A niezbędną dla prawidłowego wzrostu i rozwoju narządu wzroku znajdziesz w jajach, maśle i śmietanie.
     

  • Witamina D potrzebna jest do dobrego wchłaniania wapnia w organizmie i odpowiada za prawidłowy rozwój kości i zębów. Jej brak może powodować krzywicę u dzieci a także sprzyjać częstszym infekcjom. Witaminę D znajdziesz w  jajkach i wątróbce.
     

  • W białko są bogate warzywa strączkowe, suszone figi i zboża (szczególnie amarantus i komosa).

Mleko jest źródłem obcogatunkowego białka więc nie ma obowiązku stosowania go w diecie dzieci. Gdy maluch odmawia picia mleka, niezbędne są okresowa badania kontrolne. Jeśli badania wykażą u dziecka niedobory witamin i minerałów, lekarz zaleci podawanie ich w formie syropu lub tabletek rozpuszczalnych. 

 

Aktualności
21 SIERPNIA 2017
Lubicie podróżować, a w trakcie podróży towarzyszy Wam kubeczek LOVI 360°? Weźcie udział w naszym konkursie. Atrakcyjne nagrody czekają!
© by Lovi . Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zadzwoń do nas:
tel. +48 46 858 00 00
(obsługa klienta czynna w godzinach od 8 do 15)
Newsletter
Zostaw nam swój adres e-mail, a co miesiąc
otrzymasz newsletter wypełniony nowościami.
W ramach naszej witryny wykorzystujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
AKCEPTUJĘ
';
ZAMKNIJ

Karmienie piersią jest jedynym naturalnym sposobem żywienia niemowląt i żaden preparat zastępujący mleko kobiece nie posiada identycznych właściwości, co mleko kobiece.
Bardzo dziękujemy za zgłoszenie się do testów butelki LOVI Medical+.
Z góry bardzo dziękujemy za opinię.

ANKIETA DOTYCZĄCA UŻYTKOWANIA BUTELKI LOVI MEDICAL+

Uprzejmie prosimy o zaznaczenie właściwej odpowiedzi lub odpowiedź na poniższe pytania:

Cz. I - wypełnić przed przetestowaniem butelki LOVI Medical+:

  1. Czy używała Pani butelki LOVI Medical+?
    TAK NIE
  2. Czy słyszała Pani o butelce LOVI Medical+? Jeśli tak, to skąd?
    nie słyszałam
    tak, z Internetu
    tak, od koleżanki/znajomej
    usłyszałam o niej w innych okolicznościach (jakich?):

cz. II - wypełnić po użyciu butelki LOVI Medical+:

  1. Czy butelka LOVI Medical+ spełniła Pani oczekiwania? W jakim stopniu?
  2. Czy smoczek dobrze się odpowietrza?
  3. Czy przejrzystość butelki jest porównywalna do innych butelek do karmienia?
  4. Jakie zalety posiada według Pani butelka LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem?
  5. Czy zauważyła Pani różnice między karmieniem butelką LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem a innymi butelkami ze smoczkiem z jednorodnego silikonu? Jeśli tak to jakie?
  6. Czy miała Pani jakiekolwiek problemy z użytkowaniem butelki LOVI Medical+? Jeśli tak to jakie?
  7. Czy zauważyła Pani różnicę pomiędzy poprzednio używaną przez Panią butelką LOVI (pyt. do Mam używających wcześniej butelki LOVI)
WYŚLIJANULUJ