Poznaj korzyści dla Twojego dziecka i Ciebie płynące z karmienia piersią.
Dowiedz się jak karmić piersią i jak pokonać problemy związane z laktacją.
CIĄŻA i PORÓD
Widok sekcji
Artykuły
Filmy
Narzędzia

10 rad, jak nie urodzić przed terminem

Przyszłe mamy często nie mogą doczekać się rozwiązania. Chciałyby już móc przytulić swojego maluszka. Jednak należy pamiętać, jak ważne jest, by dziecko pojawiło się na świecie w terminie. W naszym artykule o tym, jak minimalizować ryzyko przedwczesnego porodu.
Jak nie urodzić za wcześnie?
Redakcja LOVI, konsultacja lek. med. Paweł Palacz ginekolog, położnik | 2 marca 2015
191 komentarzy | Dodaj ocenę: (10)
KONSULTACJA MERYTORYCZNA
lek. med. Paweł Palacz

ginekolog, położnik

Chcesz, żeby dziecko urodziło się zdrowe i silne. Im bliżej wyznaczonego terminu nastąpi poród, tym lepiej dla maluszka - zbyt wczesny może wiązać się z poważnymi komplikacjami dla jego zdrowia.  Medycyna robi co może, by pomagać wcześniakom, jednak jako przyszła mama powinnaś zadbać o to, by wykluczyć czynniki mogące przyczynić się do porodu przed terminem.


Konsekwencje przedwczesnego porodu

Poród w terminie to poród między 37. a 42. tygodniem ciąży, wtedy z reguły dziecko jest już gotowe do życia poza brzuchem mamy. Niestety wzrasta liczba porodów przed ukończeniem 36. tygodnia ciąży. Czasem przyczyna jest zdrowotna, losowa i nie mamy na nią wpływu. Zdarza się jednak często, że styl życia mamy przyczynia się do przedwczesnego porodu, dlatego tak ważne jest, by przyszła mama o siebie dbała.

Dzieci urodzone przed terminem zbyt wcześnie tracą ochronę, jaką jest dla nich macica. Nie są dojrzałe do życia poza łonem mamy. Rodzą się z niższą masą urodzeniową, słabsze, często z niewykształconym jeszcze odpowiednio układem pokarmowym czy oddechowym. Zdarza się, że nie są w stanie samodzielnie oddychać ani nie potrafią jeść. Wcześniaki, szczególnie te z wagą urodzeniową poniżej 2 kg, trafiają do inkubatorów, które symulują warunki wewnątrz macicy (temperatura) oraz są podłączone do aparatury, która pomaga im oddychać. Każdy tydzień w brzuchu mamy jest bezcenny dla przyszłego dobrostanu dziecka.


Czynniki ryzyka niezależne od kobiety

Istnieją czynniki ryzyka, które wpływają na możliwość przedwczesnego porodu, a na które kobieta nie ma wpływu. Poród przed terminem zagraża szczególnie, jeśli kobieta w ciąży:

  • rodziła już przedwcześnie lub ma za sobą poronienia,

  • choruje na nadciśnienie tętnicze, choroby serca, niedokrwistość, cukrzycę,

  • ma kłopoty z tarczycą,

  • cierpi na niewydolność szyjki macicy,

  • ma wady anatomiczne macicy bądź mięśniaki,

  • ma stwierdzoną patologię łożyska (przodujące lub odklejające się),

  • ma stan przedrzucawkowy,

  • cierpi na ogólne zakażenie (sepsa),

  • uczestniczyła w wypadku lub doznała w inny sposób poważnych urazów,

  • doznaje krwawień,

  • cierpi na infekcje (np. dróg moczowych, zębów),

  • jest młodsza niż 18 lat lub starsza niż 35,

  • jest w ciąży mnogiej.


Rady, by uniknąć porodu przedwczesnego

Jeśli nawet któryś z czynników ryzyka dotyczy Ciebie, przyjmij tę informację jako ostrzeżenie a nie wyrok. W takiej sytuacji niezwykle ważne jest, byś stosowała się do zaleceń, dzięki którym kobieta może zminimalizować ryzyko przedwczesnego porodu.

  1. Regularnie odwiedzaj lekarza

Nawet jeśli urodziłaś do tej pory dwoje zdrowych dzieci w terminie, nie znaczy, że w trzeciej ciąży nie pojawią się komplikacje. Nigdy nie rezygnuj z wizyt u lekarza ginekologa, dobrze jest, gdy jest to ten sam lekarz przez całą ciążę, który dobrze zna Ciebie i Twój organizm. Medycyna bardzo się rozwinęła, co często usypia czujność kobiet, czasem lekceważą one ryzyko, zakładając z góry, że na wszystko znajdzie się rada. Opieka prenatalna jest jednak ogromnie ważna, pozwala wcześnie wykryć ewentualne wady czy zagrożenia ciąży np. przedwczesne skurcze. Każda przyszła mama powinna mieć dobre, komfortowe warunki i dostęp do regularnych wizyt u ginekologa, dzięki temu jej szanse na urodzenie w terminie zdecydowanie wzrastają.

  1. Lecz infekcje

Szczególnie niebezpieczne są infekcje bakteryjne związane z drogami moczowymi i rodnymi. Niewykryte lub nieleczone w porę mogą być naprawdę poważnym przyczynkiem do przedwczesnego porodu. Dlatego nie można lekceważyć objawów stanu zapalnego, należy również regularnie badać mocz,( przed każdą wizytą) gdyż nie wszystkie groźne choroby dają łatwe do zauważenia objawy. Jeśli masz skłonność do bakteryjnych zakażeń, staraj się dużo pić, szczególnie polecany jest sok z żurawin, często chodź do toalety, nie wstrzymuj moczu.

  1. Badaj i lecz zęby

W ciąży bardzo ważne jest dbanie o zęby. Stan jamy ustnej może mieć wpływ na przebieg a także czas zakończenia ciąży. Konieczna jest profilaktyka i leczenie, gdyż choroby przyzębia i stany zapalne jamy ustnej mogą wpłynąć na ogólny stan organizmu a nawet wywołać przedwczesne skurcze. Zęby często słabną w ciąży ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na wapń, który bywa pobierany z kości i zębów właśnie. Poza tym ciężarne często mają potrzebę przekąsek (resztki jedzenia pozostają w jamie ustnej) a także miewają wymioty, co źle oddziałuje na szkliwo. Należy regularnie odwiedzać dentystę. Na początku wizyty koniecznie trzeba powiedzieć o odmiennym stanie, zastosuje on wtedy bezpieczne metody leczenia.

  1. Unikaj używek

W ciąży nie wolno palić, pić alkoholu ani zażywać narkotyków. Składniki dymu tytoniowego przedostają się przez łożysko do krwi dziecka, powodując wady wrodzone, poważne zatrucia a także zwiększając ryzyko przedwczesnego porodu. Nie pozwól też, by inni palili w Twojej obecności. Picie alkoholu i zbyt duże spożycie kofeiny może prowadzić do zatruć a także pozbawiać Ciebie i dziecko ważnych składników odżywczych (magnez jest wypłukiwany przez moczopędną kawę).

  1. Stosuj zbilansowaną dietę

Badania wykazują, że na przedwczesny poród mogą wpływać niedobory w diecie. Szczególnie ważne jest, by dostarczać sobie białka i składników mineralnych (żelazo, cynk, witamina E, witamina D, kwas foliowy, kwas DHA, jod). Przyszła mama musi się dobrze odżywiać - to w znaczący sposób minimalizuje ryzyko urodzenia wcześniaka. O diecie w  ciąży czytaj tutaj >>>

  1. Suplementuj

W razie niedoborów dobrze jest ustalić z lekarzem ginekologiem przyjmowanie preparatu witaminowego odpowiedniego dla kobiet w ciąży. Szczególnie jest to ważne w przypadku kobiet zagrożonych anemią (żelazo) lub niedożywionych, z niedowagą.

  1. Odpowiednio przybieraj na wadze

Niedożywienie może być jedną z przyczyn przedwczesnego porodu. Kobiety bardzo szczupłe, z niedowagą, częściej rodzą przed czasem. Absolutnie nie wolno odchudzać się w ciąży. Należy jeść o kilkaset kalorii więcej niż wcześniej i kontrolować zdrowy przybór masy ciała.  Więcej na temat prawidłowego przybory masy w ciąży przeczytasz tutaj >>>

  1. Ruszaj się regularnie

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, bądź aktywna fizycznie. Spaceruj, chodź na basen, zapisz się na zajęcia jogi dla kobiet w ciąży. Zapytaj lekarza o zalecane w ciąży formy aktywności ruchowej. Zrezygnuj jednak ze sportów typowo urazowych np. z jazdy konnej czy jeżdżenia na łyżwach. W ciąży nie wolno długo stać ani dźwigać, pamiętaj, by nie podnosić starszego dziecka. Unikaj przesadnego wysiłku, oszczędzaj się.

  1. Unikaj stresu

Staraj się być spokojna, nie rozpamiętuj niepotrzebnie smutków i problemów. Stres powoduje uwalnianie adrenaliny, a ona może przyspieszyć skurcze macicy a także powodować zwężenie naczyń krwionośnych i utrudniać przepływ krwi.  Znajdź zajęcie, które przynosi Ci ukojenie: spacer, drzemka, kąpiel, książka czy dobry film, i w słabszych chwilach oddaj mu się, zapominając o kłopotach.

  1. Odpoczywaj

Wypoczęta – łatwiej zachowasz spokój. W ciągu dnia korzystaj z wolnych chwil i kładź się na boku, wtedy krew sprawniej płynie przez łożysko. Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego, stresu i przemęczenia.

EKSPERT RADZI
lek. med. Paweł Palaczginekolog położnik

Objawy przedwczesnego porodu, czyli kiedy natychmiast udać się do szpitala

Zawsze należy odwiedzić lekarza, jeżeli w dotychczas bezproblemowej ciąży wystąpią:

  • bóle podbrzusza lub pleców, podobne do miesiączkowych lub ewidentne skurcze macicy;

  • krwawienie, plamienie, sączenie się wodnistej wydzieliny z pochwy;

  • objawy infekcji uogólnionej - wysoka gorączka, bóle mięśni;

  • uraz brzucha.

Pilnej konsultacji u lekarza prowadzącego wymagają również zauważone przez ciężarną upławy, świąd, pieczenie sromu i w pochwie, ból przy oddawaniu moczu, a tak naprawdę każdy niepokojący objaw zauważony przez ciężarną.  Jeżeli jest to nasilona infekcja dróg oddechowych, nie zwlekajmy z odwiedzinami u internisty. Jeżeli jest to problem z zębem - stomatologa. To nieprawda, że w ciąży nie można brać leków!  Ryzyko związane z infekcją jest zbyt duże, by czekać, aż sama przejdzie.

Doktor Google przeciwwskazany.

 

Aktualności
19 CZERWCA 2017
Nasza nowość - elektroniczny laktator LOVI Expert - od teraz dostępny w Twoim sklepie.
© by Lovi . Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zadzwoń do nas:
tel. +48 46 858 00 00
(obsługa klienta czynna w godzinach od 8 do 15)
Newsletter
Zostaw nam swój adres e-mail, a co miesiąc
otrzymasz newsletter wypełniony nowościami.
W ramach naszej witryny wykorzystujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
AKCEPTUJĘ
';
ZAMKNIJ

Karmienie piersią jest jedynym naturalnym sposobem żywienia niemowląt i żaden preparat zastępujący mleko kobiece nie posiada identycznych właściwości, co mleko kobiece.
Bardzo dziękujemy za zgłoszenie się do testów butelki LOVI Medical+.
Z góry bardzo dziękujemy za opinię.

ANKIETA DOTYCZĄCA UŻYTKOWANIA BUTELKI LOVI MEDICAL+

Uprzejmie prosimy o zaznaczenie właściwej odpowiedzi lub odpowiedź na poniższe pytania:

Cz. I - wypełnić przed przetestowaniem butelki LOVI Medical+:

  1. Czy używała Pani butelki LOVI Medical+?
    TAK NIE
  2. Czy słyszała Pani o butelce LOVI Medical+? Jeśli tak, to skąd?
    nie słyszałam
    tak, z Internetu
    tak, od koleżanki/znajomej
    usłyszałam o niej w innych okolicznościach (jakich?):

cz. II - wypełnić po użyciu butelki LOVI Medical+:

  1. Czy butelka LOVI Medical+ spełniła Pani oczekiwania? W jakim stopniu?
  2. Czy smoczek dobrze się odpowietrza?
  3. Czy przejrzystość butelki jest porównywalna do innych butelek do karmienia?
  4. Jakie zalety posiada według Pani butelka LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem?
  5. Czy zauważyła Pani różnice między karmieniem butelką LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem a innymi butelkami ze smoczkiem z jednorodnego silikonu? Jeśli tak to jakie?
  6. Czy miała Pani jakiekolwiek problemy z użytkowaniem butelki LOVI Medical+? Jeśli tak to jakie?
  7. Czy zauważyła Pani różnicę pomiędzy poprzednio używaną przez Panią butelką LOVI (pyt. do Mam używających wcześniej butelki LOVI)
WYŚLIJANULUJ