Dieta (633 Wątki)
Witam. Co prawda córka 6 msc skończy za 3 msc i wtedy chcialabym zaczac rozszerzać jej diete jednak nie do konca wiem od czego zacząć które warzywo na pierwszy rzut ? Moze jest jakas Książka-poradnik który mógłby zostać polecony? :) pozdrawiam
2019-07-02 20:24
Na początek dajesz marchewkę ugotowaną i zbelndowana na papke. Podajesz ok 2-3 łyżeczki żeby zobaczyć czy posmakuje. I tak przez 3 dni potem dzień lub dwa przerwy. W tym czasie obseewujesz dziecko czy wystąpiła alergia czy nie. Jak wszystko wporzadku wybierasz drugi warzywo np ziemniak. Potem dynia. Następnie brokuł. I tak sobie sprawdzasz czy smakuje czy dobrze reaguje czy nie ma zatwardzenia itp
2019-07-02 20:13
Myślę, że rozszerzanie diety najlepiej rozpocząć od marchwi (skąd ja weźmiesz Zależy od sezonu - zima i wiosna stawiam na słoiczki, latem i jesienią warto poszukać dobrego źródła). Z tym że na marchew trzeba uważać, bo lubi uczulac. Potem próbuj w zależności do tego co sama lubisz - dynię, ziemniak, brokuł czy kalafior. Podawaj przez killa dni to samo i na początku nie mi3szaj razem warzyw - w razie alergii nie będziesz wiedziała co uczuliłlo
2019-07-02 20:10
Również proponuję zajrzeć w wątki które podała Pchełka :)
Ja pierwsze warzywo które podałam do spróbowania był to ziemniak :) później brokuł i tak po troszku inne za koleją :)
2019-07-02 20:09
MamaLenki 1 warzywko o które warto poszerzyć dietę dziecka to marchewka..świeża,ugotowana i poduszona na pewno pierwsza łyżeczka zasmakuje twojemu maleństwu
2019-07-02 19:54
MamaLenki - przede wszystkim to jest coś takiego jak wyszukiwarka na forum i warto z niej skorzystać :) Tematów i wątków dot. rozszerzania diety jest sporo. Możesz zajrzeć np tu:
https://lovi.pl/forum/8/30
