Co pijecie na co dzień, aby się nie odwodnić

to ja pije, bo po prostu mnie suszy :D

to ja w ciąży piłam minimum 3l wody, ale wiedziałam, że to bardzo istotne dla rozwoju malucha. W tedy sie pilnowałam, ale też miałam spore pragnienie bo byłą cukrzyca, a to jeden z objawów nadmierne pragnienie nawet nocne . Teraz samej wody mało piję i ja to wiem, może litr plus kawa herbata wyjdzie z 2.5 l płynów, ale za mało wody piję. Teraz ciepło to będzie mi o wiele łatwiej bo tu problem zniknie 

Ja jednak staram się mobilizować żeby tą wodę pic nawet na siłę ;)

Ja miałam aplikację to ja wyłączyłam bo mnie denerwowały przypomnienia co 5 minut. Nie lubię jak mi coś wyskakuje wiecznie. 

Dzbanek z wodą też miałam i szło dobrze przez 3 dni a potem stał z tą wodą dalej. Bo mi się nalać nie chciało.

Ja jestem typ który nie czuję potrzeby i mu się nie chce. No a na to chyba już się nic nie poradzi. Bo ja czasem pomyśle ze chce mi się pić i idę nastawić wodę na herbatę a potem zapominam i robię co innego, herbaty nie pije.

Maziulek ja tak miałam w ciąży że całą butelkę 1,5 l wypijałam oprócz herbaty, a teraz jakoś się nie mogę zmobilizować, chociaż dzisiaj taki upał i trochę tej wody wyżłopałam, więc może im cieplej tym lepiej będzie;p

magnolijam a to o tym nie słyszałam :) 

Idziemka mi się najlepiej pije jak mam swoją butelkę i z niej piję tylko ja. W tedy wiem ile wypiłam. 

Ja to nosze przy sobie cały dzien butelkę i taki limit to min. 2x butelka 500ml. oprócz tego herbata, kawa, czy soku czasami się napije. ale żeby pic po 2l wody dziennie to już naprawdę trzeba byc mega sumiennym :)

chyba musze sobie to zainstalować