Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Rozwój i wychowanie (747 Wątki)

Witamina D

Data utworzenia : 2013-04-18 23:18 | Ostatni komentarz 2023-01-23 20:44

42144 Odsłony
390 Komentarze

Witamina D to jeden z bardzo ważnych związków dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka od jego pierwszych dni życia. Jej niedobór jest przyczyną krzywicy. O wchłanianiu witaminy D, produktach będących jej naturalnym bogactwem oraz suplementacji przeczytaj w artykule położnej Kamili.Kotowicz. ----- Magda-1982: Czy podajecie cały czas wit D., czy tylko może w zimie, lub ograniczacie się tylko do diety bogatej w tą witaminę?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 45 46 47 48 49

Sortowanie:

2013-04-16 15:17

Pani pediatra nasza radziła podawanie wit. D w okresie jesienno-zimowym (mój syn ma 2 lata)

2013-04-16 15:15

Anita przepraszam za powielenie wątku, jestem na forum od niedawna a informacji jest tutaj masa i nie zauważyłam tego wątku :)

2013-04-16 15:14

Dziękuję Pani bardzo za wyczerpującą odpowiedź.

2013-04-16 10:32

Jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań witaminę D powinno podawać się dziecku do 3 roku życia. Nawet kiedy jest słońce. Głównym źródłem Wit. D jest synteza w skórze pod wpływem promieni słonecznych UVB. Jednak warunkiem syntezy jest odpowiedni kąt padania promieni słonecznych, przy którym nie ulega ono rozproszeniu (od kwietnia do września od godz. 10:00 do godz. 15:00) oraz ekspozycja dużej powierzchni ciała (15 minutowa ekspozycja 20% powierzchni skóry zapewnia odpowiednią ilość Wit. D w organizmie). Filtry ochronne blokują i uniemożliwiają syntezę promieni UVB. A wiadomo, że nie wystawimy naszych dzieci na duże słońce nawet na 15 minut bez okremu ochronnego. Ważna jest również dieta bogata w witaminę D. Oto kilka produktów bogatych w Wit. D: • Jaja: 1 jajko: 1,8 µg, • Ryby sumokształtne (100 g): 12,5 µg, • Krewetki (100 g): 4,5 µg, • Tran (2 łyżeczki): 242 µg, • Śledź (100 g) : 25 µg, • Makrela (100 g): 24 µg, • Łosoś (100 g) : 12 µg, • Sardynki w oleju (100 g): 9 µg, • Tuńczyk (100 g): 6 µg, • Mleko (1 filiżanka): 3 µg, Najbogatsze źródła Wit. D dla najmłodszych : • Mleko kobiece: 1,5-1,8 j.m./ 100 ml • Mleko krowie 0,4-1,2 j.m./ 100 ml • Mieszanki mleczne tj.: - mleko początkowe 40-50 j.m. / 100ml - mleko następne 40-80 j.m./ 100 ml - mleko dla dzieci powyżej 1 roku życia 70-80 j.m./ 100 ml Nie podawanie witaminy D musi odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza, który obserwuje jak rozwija się dziecko, czy tkanka kostna rozwija się prawidłowo. Niestety niedobór witaminy D może prowadzić do krzywicy.

2013-04-16 09:08

JA WITAMINY D WOGOLE NEI PODAWALAM DOMINICE BO JEJ BARDZO SZYBKO CIEMIACZKO SIE ZRASTALO

2013-04-15 20:59

http://lovi.pl/pl/forum/11/409 Madzia tutaj jest wątek na temat witamin od narodzin dzidzi

Strona: 1 .. 45 46 47 48 49

Pokaż: 8 16 24