Rodzice (620 Wątki)
witam serdecznie, drogie mamy, te, którym waga po ciąży nie spada 3 doby po porodzie - co robiłyście, ażeby wrócić do wagi sprzed ciąży albo po prostu do wymarzonej wagi? Ja powiem szczerze, że do wagi sprzed ciąży wróciłam dość szybko, ok 2 msc po urodzeniu drugiego dziecka, ale rzecz w tym, że ta waga przed ciążą nie była taka szczególnie fajna i satysfakcjonująca, teraz mały ma 7 msc, a ja się wzięłąm za dietę i za Ewę Chodakowską - po 1,5 msc mam -4,5 kg :) ale jeszcze drugie tyle przede mną. Czy któraś z Was ćwiczyła z Ewą lub z inną trenerką? Jak wam szło/idzie? Macie jakieś fajne, dietetyczne przepisy? może coś z siemieniem lnianym? :)
2023-02-19 21:11
Ja wagę mam mniejsza niż przed ciążą ale ten brzuch został niestety :(
myślałam o zapisaniu się na fitness w domu jak dzieci idą spać to się rozciągał i coś tam poćwiczę bo w dzień to nawet nie mam kiedy ;)
2023-02-14 13:29
mi został brzuch po ciązy. waga jak przed ciążą ale ten brzuch jeszcze jest, czekam na wiosne i spacery z młodą :D licze ze wtedy ten tłuszczyk sie wytopi :D
2023-01-03 13:46
Od Chodakowskiej lubiłam skalpel ale to wieki temu :D Był spokojny a ja się nie lubię spocić, więc idealny dla mnie :D
U mnie po 1 ciąży było 5kg na minusie, spodnie wszystkie za duże a w sumie tylko robiłam marsze z wózkiem po 5km. Przy drugim dziecku już waga spadła ale brzuch pozostał, mniej się ruszałam.
A teraz 3 ciąża, to już nie wiem kiedy potem znajdę czas na jakieś doprowadzenie się do ładu.
2023-01-02 22:02
ja myślałam nad zakupem bieżni może by mi to pomogło
2022-12-31 20:14
Racja,samej ciężko się zmotywować, dlatego już się umawiam z koleżankami,żeby wybrać się na aqua aerobik, a najlepiej wykupić karnet, żeby przypadkiem mi się nie odwidziało ;p
2022-12-30 22:01
Ciężko się zmotywować do ćwiczeń w domu . U mnie sprawdzało się jedynie jak chodziłam z koleżanką do siłowni. To wtedy parę miesięcy ćwiczyłam . A tak samej w domu to się nie chce.
2022-12-29 13:55
Ja kiedyś lubiłam ćwiczyć z Kołakowską, ale teraz nie mam siły :D ja dopiero zaczęłam chudnąć jak przestałam karmić i pomaga mi jedynie dieta MŻ :P
2022-12-29 10:42
Ja straciłam nadzieję, że wejdę w jeansy sprzed obu ciąż;)
