Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Rodzice (620 Wątki)

Powrót do formy po ciąży - ćwiczenia z Ewą Chodakowską? :)

Data utworzenia : 2014-12-21 17:37 | Ostatni komentarz 2024-05-05 08:26

17343 Odsłony
143 Komentarze

witam serdecznie, drogie mamy, te, którym waga po ciąży nie spada 3 doby po porodzie - co robiłyście, ażeby wrócić do wagi sprzed ciąży albo po prostu do wymarzonej wagi? Ja powiem szczerze, że do wagi sprzed ciąży wróciłam dość szybko, ok 2 msc po urodzeniu drugiego dziecka, ale rzecz w tym, że ta waga przed ciążą nie była taka szczególnie fajna i satysfakcjonująca, teraz mały ma 7 msc, a ja się wzięłąm za dietę i za Ewę Chodakowską - po 1,5 msc mam -4,5 kg :) ale jeszcze drugie tyle przede mną. Czy któraś z Was ćwiczyła z Ewą lub z inną trenerką? Jak wam szło/idzie? Macie jakieś fajne, dietetyczne przepisy? może coś z siemieniem lnianym? :)

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 11 12 13 14 15 .. 18

Sortowanie:

2015-07-05 11:06

52?! Sylwia- to jesteś chudzinka! Ja ważyłam przed ciążą już 78,5 kg :/ i miałam lekką nadwagę. Aż mnie szlag trafia, że tak pozwoliłam sobie utyć, bo pamiętam, jak męczyłam się na Dukanie, żeby do wagi 65kg zejść. Tak to jest, jak się lubiło piwko.

2015-07-04 21:21

No ją w ogóle chudzinka nie jestem przed ciąża wazylam ok 52 a teraz szkoda słów a we wrześniu ślub j w kiecke trzeba się wbić

2015-07-04 11:47

Jak tak czytam ile ważycie dziewczyny, to mam wrażenie, że otaczają mnie same chudzinki. AmiAga- ujędrnienie zawsze będzie zdecydowanie na tak :)

2015-07-04 11:44

O samo schudniecie mi tak nie chodzi tylko bardziej o ujedrnienie to w tym celu przydało by się poćwiczyć bo z 48kg w dół to już nie chcę.... kanapa tv jest jak marzenie czasem :-))))

2015-07-03 22:09

AmiGA powiem ci że diety w sumie nie stosowała jedyne co to starała się nie jeść po 18 choć zdarzyła się i pizza ok 22 :-) słodkie lubię więc sobie nie odmawiałam ale oczywiście w rozsadnych dawkach :-) a oprócz tego to co no nie siedzenie na kanapie przed telewizorem tylko ruch na swierzym powietrzu

2015-07-03 10:14

Ogarnięcia domu zrobienie obiadu prania spacer po południu jakieś zakupy i czas zleci samo to ze dxievko mniej już śpi wymaga więcej uwagi bo się szybko nudzi to już czasu brak. Choć znalazłam parę fsjnych ćwiczeń z maluchem tyle że nie zawsze mała też ma ochotę :-(

2015-07-03 10:04

A jak upał to już chyba w ogóle się nic AmiAga nie chce co :) ?

2015-07-02 19:37

Naprawdę niezły wynik Sylwia samozaparcia robi swoje i tak bez żadnej diety? Ja bardziej chęci na ćwiczenie nabieram wiosna teraz jakoś nie bardzo dużo czasu na dworze to to, to tamto i tsk jakoś wychodzi :-/

Strona: 1 .. 11 12 13 14 15 .. 18

Pokaż: 8 16 24