Rodzice (620 Wątki)
Hej dziewczyny
Jestem właśnie 12 tyg po porodzie i wróciłam do uprawinia sportu raz w tygodniu... Przed ciąża trenowałam 3 razy w tygodniu. Jak u Was kiedy wróciłyście do aktywności lub kiedy planujecie ? Miałyście jakieś problemy po porodzie które uniemożliwiły wam ćwiczenia? Czy któraś z Was miała rozejście mięśnia prostego?
2022-01-18 01:10
MamaEmmy właśnie zrezygnowaliśmy z dostawki na rzecz wózka podwójnego a on teraz stoi i się kurzy. Syn woli na biegówce, więc tylko takie spacery z nim robię. Ale czasem jak idziemy wszyscy to ja biegnę za młodym bo wie, że wtedy sobie może pozwolić. Inaczej musi iść bliżej mnie i wózka.
2022-01-16 21:20
Czasem po prostu jak widzę jaki wraca zmęczony to mi go szkoda heh
2022-01-16 16:07
Hehe czemu wykorzystywać? To znaczy że Ty nie idziesz bo Ci męża szkoda :D
Ja bym szła i się nawet nie zastanawiała
2022-01-15 20:26
Fajerka ja poki co chodze raz w tygodniu na treningi ale mam nadzieje ze będę mogła zwiększyć do 2x w tygodniu . Mąż teraz dużo pracuje i nie chce go nazbyt wykorzystywać
2022-01-15 10:35
Uważam że jak się czujesz na siłach raz lub dwa razy w tygodniu aktywności fizycznej jaknajbardziej super sprawa!
2022-01-15 09:52
Ja po 3 miesiącach od porodu zaczęłam chodzić 3 razy w tygodniu na fitness i uważam, że to najlepsze co mogłam zrobić dla swojego ciała i psychiki :)
2022-01-14 22:10
Mała zołza a nie sprawdza się u ciebie buggyboard? To jest ta dopinka do wozka z kolkami ze starsze dziecko może stać przy wózku a nie musi isc:)
2022-01-14 00:01
Ja jestem 5 miesięcy po porodzie i już mam wagę sprzed ciąży ale nie robię nic i brzuch mi został. Na codzień "biegam" za starszym dzieckiem ale nie spaceruje tyle co po 1 ciąży niestety.
Wtedy szybko zeszlam z wagi bo codziennie chodzilam z wózkiem. Urządzałam sobie marsze po 5 km najczęściej. Teraz mogę o tym pomarzyć bo spacer ze starszym dzieckiem obok ogranicza się do wolnego przejścia przez wieś, max 3 km.
