Rodzice (620 Wątki)
Hej dziewczyny
Jestem właśnie 12 tyg po porodzie i wróciłam do uprawinia sportu raz w tygodniu... Przed ciąża trenowałam 3 razy w tygodniu. Jak u Was kiedy wróciłyście do aktywności lub kiedy planujecie ? Miałyście jakieś problemy po porodzie które uniemożliwiły wam ćwiczenia? Czy któraś z Was miała rozejście mięśnia prostego?
2022-01-29 23:46
To racja ,chociaż ja nie mogę narzekać mój mąż mi sporo pomaga
2022-01-27 20:52
Dokładnie. Chociaż ja jak idę pierwszy dzień do pracy w kuchni to mi nogi za przeproszeniem wchodzą do tyłka. Trzeba się jednak triche na biegać przy tych garach
2022-01-21 22:48
Monia racja. Ja niedawno pojechałam na szkolenie do pracy to wszystkim mówiłam, że sobie przyszłam odpocząć :D
2022-01-21 02:55
No mój mąż ma nienormowany czas pracy i na 8h ostatnio się nie kończy no i w obowiązkach domowych nie jestem sama :)
2022-01-19 21:48
Hehe no powiem Ci ze ja czasem mam wrażenie że praca mamy plus sprzątanie, gotowanie, pranie, prasowanie jest bardziej męczące nóż 8 h w pracy :D
2022-01-18 21:05
Ja musiałam dłużej poczekać ze względu na rodzaj porodu. Jednak jakbym mogła to od razu bym wróciła. Takie odstresowanie, oderwanie od codzienności przy codziennej rutynie jest nieocenione. Taki powrót to indywidualna sprawa, ale jak ktoś jest w stanie to powinien zrobić to jak najszybciej.
2022-01-18 20:49
O rany współczuję...
2022-01-18 15:01
U mnie kość ogonowa nie pozwala mi np. jeździć na rowerze, rowerku stacjonarnym, brzuszki też się ciężko wykonywać.
A zaraz 9 lat po 1 porodzie.
