Rodzice (620 Wątki)
Hej dziewczyny
Jestem właśnie 12 tyg po porodzie i wróciłam do uprawinia sportu raz w tygodniu... Przed ciąża trenowałam 3 razy w tygodniu. Jak u Was kiedy wróciłyście do aktywności lub kiedy planujecie ? Miałyście jakieś problemy po porodzie które uniemożliwiły wam ćwiczenia? Czy któraś z Was miała rozejście mięśnia prostego?
2022-08-25 08:08
fajnie że masz czas dla siebie
2022-02-08 11:30
Ja też uważam że my mamy gorzej. Poszłam na trening nie było mnie 2h. Pytam małża jak było po czym opowiedział co tam robil itd. W tym czasie było karmienie jeszcze wiec challenge był. Dodałam mu tylko ze w tym czasie ja jeszcze piore wieszam pranie szykuje obiad odkurzam...
2022-02-07 00:18
JustaMama a to masz coś poleconego przez fizjoterapeutę? Ty chyba chodziłaś z tego co pamiętam?
Aniska no patrzyli dziwnie, bo ktoś w końcu prawdę powiedział głośno :D haha nie no, tam większość tak twierdzi, że w tej robocie to odpoczynek do dzieci :D
2022-02-06 19:56
Ja właśnie przykierzam się do kupienia pakietu sportsmamy coś lajtowego na początek ale jak to będzie z czasem tego nie wiem ...
2022-02-06 14:52
Ja miałam rozejście mięśnia prostego . Wiec zaczęłam ćwiczyć jakieś trzy miesiące po cc od planu naprawczego na rozejście
2022-02-05 21:13
Mój mąż również dużo pracuje i to fizycznie i nigdy nie wiem o której wróci, więc ciężko zaplanować popołudniowy fitness. Chyba będę na początku ćwiczyć w domu.
2022-02-05 09:32
Ewcia masz racje pewnie patrzyli na ciebie dziwne;) vo ty tam im opowiadasz
2022-02-04 18:09
Każdy mąż i facet opiekują się dzieckiem. Tylko jedno opiekują się więcej inni mniej
