Ciąża i poród (2182 Wątki)
Dziewczyny u mnie 19tci od kilku dni szczególnie rano nawet jak zjem i ogólnie w ciągu dnia muszę siadać szybciej bije mi serce i trochę mi słabo. Myślę że spada mi zelazo. Niedawno robiłam krew i wyniki będą za jakiś czas. Jak się wspomagacie. Kiedyś bralam tardyferon ale po nim źle się czułam. Czy jakaś dieta bogata w żelazo? Macie jakieś rady?
2020-07-20 16:25 | Post edytowany:2020-07-20 16:25
Milena ja biorę Symvital mama i tam jest żelazo magnez Dha Wit d jod i kwas foliowy. I dobrze się po nim czuje. Biorę 2 kapsułki dziennie i już rano nie jest mi słabo a biorę dopiero 9 dzień.
2020-07-20 15:20
W większości witamin dla kobiet w ciąży w składzie nie ma żelaza. Mi lekarka powiedziała że nie musi być, żelazo suplementuje się dopiero jak są niedobory, a tak to z pożywienia.
2020-07-20 14:48
Adamos jeśli wyniki masz prawidłowe to tez nie widzę takiej potrzeby. Ja jednak wolę suplementować witaminy mimo wszystko, ale miałam różne zachcianki i moja dieta mimo że cukrzycowa to chyba nie zawsze zbilansowana. Przyjmując witaminy mam pewność że dziecko będzie miało wszystko czego potrzebuje, zwłaszcza kwas foliowy, DHA, witaminy z grupy B.
2020-07-20 10:21
Adamos podziwiam.
2020-07-20 08:14
Weronika w poprzedniej ciąży dodam że bliźniaczej dopiero pod koniec spadło mi zelazo ale nie tak żebym musiała żelazo brać. To nie jest tak że dopiero w ciąży zdrowo się odzywialam ale już znacznie wcześniej. Nie jadłam słodyczy jem tylko pelnoziarniste pieczywo makarony ryz już kilka lat warzywa owoce ale nie wszystkie. Ziemniaków mało choć maja potas a tak to kasze wszelkiego rodzaju prócz manny i woda do picia. No i nie biorę leków gdy jestem przeziębiona od dawna.
2020-07-20 08:04
Ja całą ciążę miałam chyba dobre wyniki ( lekarka na nic nie zwracała mi uwagi) tylko teraz jak zaczęłam pić sok z aronii (zalecenie pani dr bo mała słabo przybierała) się słabiej czuje ale to może być też że względu na ciśnienie. Jestem niskociśnieniowej a aronia jeszcze dodatkowo obniża.
2020-07-20 07:16
Weronisia jeżeli masz zbilansowana dietę to nie ma problemu z dostrczaniem witamin, witaminy w tabletkach są tylko uzupełnieniem. Sa tez aplikacje, gdzie zapisujesz co jesz i Ci wylicza wszystko. Ja tez biorę tylko ze względu na dha
2020-07-19 14:28
adamoś i wyniki miałaś dobre????....jak wiedziałaś co jeść i ile by dostarczyć codziennie odpowiednią ilość witamin???
