Ciąża i poród (2183 Wątki)
Witam Panie
Jak przygotowywałyście się do porodu siłami natury?
Do porodu siłami natury można się przygotować:
-masując krocze za pomocą olejków naturalnych
-zażywanie oleju wiesiołka
-picie herbaty z liści malin
-na wywołanie po terminie - koktajl położnych* (kontrowersyjne)
-przygotowanie afirmacji
-jedzenie śliwek
-spacery
A może miałyście swoje sposoby na dobre przygotowanie ciała do porodu?
Pozdrawiam
2020-05-17 12:47
A jak się wykonuje ten masaż krocza? To są ruchy okrezne czy podluzne?
2020-05-17 12:44
Ja w kolejnej ciąży też będę stosować takie sposoby, szkoda że wcześniej 8ch nie znałam
2020-05-10 22:39
Ja zaczęłam masaż krocza i długie spacery w lesie w 37tygodniu, w38t. Zacznę pić herbatę z liści malin i kołysanka na piłce.
2020-05-10 21:46
Dziewczyn, może podpowiecie kiedy zacząć przygotowania do porodu o których pisała Karolinapołożna?
2020-05-10 20:46
KK może to byłam ja haha tak na serio naprawdę porody oba poszły mi szybko jak tylko prawidłowe skórcze już miałam to chwila moment i dzieci na rękach trzymalam
2020-05-09 22:34
Krzyk pomaga nam też uwolnić emocje i rozluźnić ciało, a rozluźnione ciało przyspieszy poród bo jest właśnie związane to z mięśniami miednicy i krocza także warto obejrzeć sobie instruktażowy filmik dotyczący odpowiedniego oddychania, wziac udział np w zajęciach online w szkole rodzenia i kompletnie nie zwracać uwagi na inie hałasy i dźwięki. wyczytałam kiedyś ze warto kiedy partner opowiada o jakichś planach, np urlopowych, wspomina Wasz wspólny wyjazd, opowiada o widokach- na chwilę „uciec” z obecnej sytuacji i miejsca
2020-05-09 22:28
tak są specjalne ćwiczenia na oddech i wydawane przy tym dźwięki. Ja nie umiałam zrobić "ryku lwa" ;) ale muszę przyznać, że dziewczyna w sali obok ryczała potężnie przy parciu i szybko jej poszło
2020-05-09 05:31 | Post edytowany:2020-05-09 05:32
Krzyk, jęczenie i inne odgłosy wydawane podczas porodu mogą nam pomóc, a ich ograniczanie i skupianie się na tym, żeby nie pisnąć ”słówka” może nam tylko niepotrzebnie zaprzątać głowę... rozluźnienie mięśni wokół ust i twarzy jest bardzo ważne podczas porodu, ostatnio gdzieś czytałam, że ma to związek z rozluźnieniem mięśni dna miednicy i krocza, swobodne wypuszczanie powietrza przez usta i różne ćwiczenia są nawet na to...
