Dieta przyszłej mamy

Jadłam wszystkie dozwolone produkty z wielką przyjemnością. Organizm sam domagał się witamin i dawał znać. Używki nigdy mnie nie ciągnęły wiec i w ciąży nie musiałam wyrzeczeń stosować. Jedyną słabością były słodkości, ale przygotowywałam sama, więc może chociaż odrobinę zdrowsze były niż sklepowe :) Warto też pamiętać o tym, że przewitaminizowanie jest również niebezpieczne, więc wszelkie suplementy najlepiej konsultować z lekarzem, bo jeśli mamy zbilansowaną dietę to niewiele będzie składników wymagających uzupełnienia.