Ciąża i poród (1654 Wątki)

Ból kręgosłupa w czasie ciąży

Data utworzenia : 2014-10-16 15:53 | Ostatni komentarz 2014-10-17 10:21

K.Wachnik

2068 Odsłony
8 Komentarze

Witam dziewczyny może podpowiecie jak sobie radzi z bólem pleców w czasie ciąży .Jestem obecnie w 28 t 3 ciazy i mam takie straszne bóle kręgosłupa że nie wiem jak sobie radzi leżeć dużo też nie mam możliwości ponieważ mam juz w domu dwa szkraby do opieki.Mam 156 cm wzrostu czy to możę byc spowodowane tym że dziecko jest duze???Ja ogólnie teraz waże 72 kg

2014-10-17 10:21

Tak czy siak polecam udać się do lekarza i zakupić pas ciążowy. Nigdy nie ma pewności co jest powodem tego bólu.

2014-10-17 09:50

mi jak bolą plecy to się kładę na prostym wtedy mi pomaga

2014-10-17 08:02

oczywiście wsystko spowodowane ciężarem brzuszka, w ciąży zmienia się środek ciężkości, co powoduje konieczność przybierania ciut innej pozycji podczas siedzenia chodzenia itp, stąd bóle kręgosłupa który przywykł do Twojej postawy z przed ciąży. Jeżeli nie masz czasu zbytnio odpoczywać w ciągu dnia zadbaj o konfortowy sen w nocy. Polecam zakupienie poduchy-Rogala. Sen z takim rogalem odciąża chyba wszystkie możliwe mieśnie :) Sama spałąm z nim w ciąży i jeeeeszcze długo po nie mogłam się odzwyczaić

2014-10-16 21:55

Staram sie jak najwiecej odpoczywac ale i lezec jest mi zle spac tez ciezko sie polozyc masakra jakas

2014-10-16 20:36

waga dziecka i jego wielkość a to raz a dwa to ogólny wzrost twojej wagi ;) Wiadomo, teraz dźwigasz dodatkowe kilogramy a twój kręgosłup nie jest do tego przyzwyczajony do takiego obciążenia. Do tego dochodzi rozluźnienie więzadeł, dodatkowo dziecko może uciskać na zakończenia nerwowe (co też potęguje ból). Myślę, że dobrze jest zapytać lekarza o odpowiednie ćwiczenia, no i starać się dużo odpoczywać (podejrzewam, że przy 2 dzieci to może być utrudnione).

2014-10-16 20:20

Wpoprzednich ciazach tez bolaly ale nie tak a teraz jest masakra:) poszukam wlasnie cwiczen i podpytam teraz lekarza bo ostatnio mi z glowy wylacialo tak sie cieszylam na wiesci o synku:)

2014-10-16 16:24

K.Wachnik witamy na forum :) wątek o bólach kręgosłupa znajdziesz pod linkiem ----> http://lovi.pl/pl/forum/1/1532/1 a jak czułaś się w poprzednich ciążach? Też ci dokuczały takie bóle?

2014-10-16 16:21

Oczywiscie dzieko i wody plodowe swoje waza, wiec kregoslup moze bolec, ale glowna przyczyna boli kregoslupa jest to ze rozluzniaja sie wiezadła w obrebie kregoslupa, co powoduje bol. W 100% nie da sie tego wyeliminowac, w ciazy mozna jedynie niwelowac objawy ale przyczyny nie wyeliminujesz, dobrze duzo odpoczywac robic cwiczenia rozciagajace i odciazajace kregoslup, polecam poszukac na youtube jest mnostwo filmikow z ciwczeniami na te dolegliwosc.