Ciąża i poród (1685 Wątki)

Rola DHA w diecie kobiet ciężarnych i karmiących piersią

Data utworzenia : 2014-10-04 12:22 | Ostatni komentarz 2017-04-18 12:48

Redakcja LOVI

4788 Odsłony
36 Komentarze

Przyszła mama powinna o siebie dbać i dostarczać wszystkich niezbędnych dla swojego zdrowia i rozwoju maluszka w jej brzuchu składników odżywczych. Przeczytaj o roli DHA w rozwoju płodu i dobrostanie kobiety w ciąży.

2017-04-18 12:48

Ja wybierałam zawsze te najbardziej polecane przez inne mamy i własnie omegamed brałam. Teraz już nie biorę regularnie, głównie tylko witaminę D.

2017-04-17 12:47

Oj to prawda jest tego całe mnóstwo i tak naprawdę każda z nas bierze coś innego :) ja biorę jod osobno, kwas DHA 600 mg osobno i wit D3 tez osobno nie mam łączonych tak lekarz kazał tak biorę :)

2017-04-16 22:21

Każda z nas bierze coś innego ..... Ale tych witaminek na rynku jest. I tylko które wybrać, by miały ten najlepszy skład

2017-04-15 03:30

A ja w ciąży i w czasie karmienia piersią biorę Vita miner prenatal z DHA. O kasie DHA trzeba pamiętać bo jest on bardzo ważny dla rozwijającego się płodu i maluszka więc nie przerywajmy jego suplementacji w czasie karmienia piersią. Chociaż jak wiadomo naturalny z ryb jest jeszcze lepiej przyswajalny przez nasz organizm.

2017-04-14 20:49

Ja również stosuję DHA od 1 trymestru już (kwas foliowy + dha):) nie jem dużo ryb bo niestety te nasze sklepowe nie są za zdrowe. Uważam , że suplementacja w ciąży jest bardzo ważna. Od 2 trymestru biorę zestaw witamin dla kobiet w ciąży i tam również dha.

2017-04-14 18:20

Ja i w ciąży przy kp stosuję omega med z dha

2017-04-14 15:12

Jest fajny kompleks witamin dla kobiet w ciąży i w okresie karmienia - composita mama - wzbogacony właśnie o DHA, a niestety nie wszystkie zestawy witaminowe mają go.

2016-03-02 11:30

Ja staram sie jesc ryby 2 razy w tygodniu. Mimo tego zarzywam witaminki z DHA. Od 13 tygodnia ciazy. Tranu juz dodatkowo nie pije tez mi sie wydaje ze niema co przesadzac z dawka. Lykam zato dodatkowo magnez gdyz w mojm preparacie jezt go malo i mialam skurcze.

2016-03-01 19:09

Syba jeżeli masz kompleks witamin - femibion, falwit mama, vita-miner itp to nie bierz już tranu... zobacz skład i jak tam znajdziesz dha to nie dubluj...

2016-03-01 17:42

Lubię ryby, ale zawsze jakoś tak wychodzi, że je się na obiad coś innego, a rybki tylko od czasu do czasu

2015-03-26 19:39

wlasnie u mnei z tymi rybami problem nie jem ich az takich ilosci chyba i raz w tygodniu sie staram i mi nie wychodzi

2015-03-26 19:37

Ja staram się jeść jak najczęściej ryby niestety nie zawsze się udaje. Zamiast kwasów DHA biorę zwykły tran. Lekarz mówił mi ostatnio, że to za dużo jeśli biorę witaminy w kompleksie.

2015-03-26 19:28

i zapobiega przedwczesnemu porodowi wiec warto i ja ryb nie mam za duzo w swojej diecie wiec bralam suplementy

2015-03-26 18:59

To ważny element w diecie kobiety w ciąży i karmiącej ponieważ stanowi budulec mózgu i siatkówki oka płodu i niemowlęcia. Stosuje sie go w celu prawidłowego rozwoju nerwowego u dziecka w celu zmniejszenia rozwoju alergii . Ja jeszcze nie brałam ale mam zamiar gdyż w swojej diecie nie jem zbyt dużo ryb

2015-03-25 10:45

ja od II trymestru tez wieksza dawke dha witaminy biore

2015-03-02 10:25

ja przyjmowałam witaminki z DHA . Teraz tez karmie piersią i uzupelniam dete witaminami.